Шећер и ментално здравље

Како шећер утиче на расположење и концентрацију

Висок унос шећера не утиче само на физичко здравље, већ и на ментално стање. Брзи скок глукозе у крви често прати пад концентрације и умор, што утиче на продуктивност. Такође,…